Masterszwemmen
20-plussers kunnen deelnemen aan het KNZB Masterszwemmen, een speciale klasse binnen het wedstrijdzwemmen. Of we nu ervaren wedstrijdzwemmers zijn die willen doorgaan, of juist op latere leeftijd een borstcrawlcursus hebben gevolgd en het geleerde in wedstrijdverband willen toepassen, wij zwemmen op ons eigen niveau. Daarom bieden wij voor iedereen een passend wedstrijdaanbod. Daarnaast komen de regels en afstanden grotendeels overeen met die van het reguliere wedstrijdzwemmen, hoewel er enkele uitzonderingen zijn. Bovendien richten steeds meer verenigingen afdelingen op voor Masterszwemmen, wat de groei van deze tak van de zwemsport onderstreept.
Sinds de oprichting in 2007 is het masterszwemmen sterk gegroeid. Op dit moment telt de groep circa 35 zwemmers. Voor meer informatie over masterszwemmen, zie [wiki].
Masters trainingen
Tijdens de trainingen van de masters wordt zowel aan de conditie als aan de techniek van de zwemmers gewerkt. Daarnaast komen in de masterstrainingen alle slagen aan bod, zoals de vlinderslag, rugcrawl, schoolslag en borstcrawl. Bovendien besteden we aandacht aan de start, keerpunten en de finish, waardoor zwemmers een complete training krijgen.
Hoewel er tijdens de masterstrainingen individuele techniekaanwijzingen worden gegeven, zijn er op dit moment geen expliciete techniektrainingen. Echter, in overleg met de zwemmers wordt bekeken of hier behoefte aan is en of dit mogelijk kan worden gemaakt.
Verder hanteren we een maximale groepsgrootte van 5 zwemmers per beschikbare baan, met een totaalmaximum van 20 zwemmers per trainer. Daarbij zorgen gediplomeerde trainers ervoor dat de trainingen professioneel en effectief worden begeleid.
Kortom, iedereen die het leuk vindt om in een groep te trainen en zowel de conditie als de techniek te verbeteren, kan uitstekend terecht bij de masters van Zwemclub Aqualero!
Masters groepen
De masterszwemmers kunnen grofweg worden ingedeeld in recreanten-masters en wedstrijd-masters. Enerzijds kunnen de wedstrijd-masters deelnemen aan specifieke masterswedstrijden, anderzijds kunnen zij ook meedoen aan wedstrijden van de KNZB.
De masters worden ingedeeld op basis van het zwem niveau van de aanwezige zwemmers. Daarnaast houden we rekening met de baanindeling, zodat het verschil in zwemsnelheid onderling niet te groot is. Hierdoor kunnen zowel recreanten als wedstrijdmasters gezamenlijk trainen.
Hoewel het trainingsprogramma voor alle masters gelijk is, wordt de intensiteit aangepast aan het niveau van de zwemmer. Verder is er geen expliciete jaarplanning voor de masters, maar worden de trainingen deels afgestemd op het jaarplan van de jeugdzwemmers.
Masters competitie
Ja kan als Master deelnemen aan wedstrijden. Dat zijn KNZB wedstrijden (o.a. Verenigingscompetitie) maar ook specifieke masterswedstrijden (ONMK en ZMC circuit).
Deelname aan wedstrijden en startvergunning
De TC-Masters verzorgt de uitnodigingen en inschrijvingen voor de specifieke masterwedstrijden. Er zijn ongeveer 10 masters die een jaar-startvergunning hebben.
Wil je als recreantmaster ook een keer aan een wedstrijd meedoen, dan vragen er een dag-startvergunnng voor je aan. Dit wordt verzorgd door de ledenadministratie.
De uitnodigingen en inschrijvingen voor overige KNZB wedstrijden worden door de TC-jeugd verzorgd.
Openwater zwemmen
Door een groeiende aantal masters word ook in het openwater (meren, plassen, kanalen) gezwommen. Kijk op onze masters informatie-pagina voor meer informatie.
Meer weten
Wil je meer informatie over het masterszwemmen bij ZC Aqualero dan kun je ons e-mailen via het contactformulier.
De contributie informatie vind je op onze contributiepagina. En de trainingstijden vind je hier.
Externe links:
- KNZB Masterszwemmen informatie
- Zuyderzee Masters Circuit (ZMC)
- Zwemkroniek
- Swim Rankings
- Mastersprint